¿Mi hijo necesita plantillas?

Los pies de los más pequeños necesitan la misma o incluso más atención que la de los mayores.

Son pies en desarrollo, más sensibles y requieren el máximo confort y soporte posible ya que hasta los 12 años no alcanzarán su tamaño adulto.

Las plantillas Formthotics™ Junior

  • Llevan fabricándose desde el año 2013 y parten de la plantilla original de Formthotics™ que lleva más de 30 años en el mercado.
  • Ayudan a reducir el dolor en pies, rodillas y piernas.
  • Mejoran la postura y la pisada de tu hijo.
  • Movimiento libre y natural con cada paso.

Según las necesidades del niño, podrá elegir entre los siguientes modelos:

Single- se refiere a una sola capa de espuma Formax™ y garantiza un acolchado excelente y comodidad durante todo el día. Ideal para aquellos zapatos donde hay poco espacio para una plantilla o si la que viene con el zapato no puede quitarse.

Dual- posee una capa adicional de Formax™, garantizando un soporte y estabilidad mayores. Esta plantilla ocupa algo más de espacio en el zapato, por ello es perfecta para calzado deportivo e incluso escolar.

Formthotics™ Football Single/Dual- están diseñados para encajar en las botas de fútbol infantiles. Por ello tienen un diseño más estrecho manteniendo todas las propiedades de la plantilla original.

Si tu pequeño lleva bastante tiempo con dolor en los pies o al hacer deporte, es posible que sufra algún tipo de lesión en los miembros inferiores o pies. De darse el caso, te recomendamos que busques ayuda profesional lo antes posible.

Gracias a Formthotics™ Junior tu hijo solo tendrá que preocuparse de ser un niño.

 

 

 

 

 

 

¿Por qué necesitamos soporte en el pie?

Los humanos llevamos caminando sobre la Tierra miles de años, así que deberíamos tener la lección aprendida ya ¿no?.

¿Por qué entonces somos tantos los que necesitamos plantillas para conseguir una mayor estabilidad y soporte en nuestros pies?

En los últimos 200 años, nuestro entorno ha cambiado considerablemente. Nuestros pies se desarrollaron para adaptarse a un terreno más blando que por el que nos movemos actualmente. En las superficies de cemento o piedra nuestros pies se ven forzados ha aplanarse y retorcerse con cada paso.

No solo la superficie ha cambiado, nuestro estilo de vida también. Ahora llevamos una vida mucho más sedentaria y pasamos la mayor parte del tiempo sentados en la mesa de la oficina o en el sofá viendo la TV.  Nuestros pies se están acostumbrando a una vida inactiva, por lo que cuando hacemos ejercicio nuestras articulaciones, músculos y tendones se ven sometidos a una tensión a la que no están acostumbrados.

El calzado que llevamos tampoco ayuda mucho. Nos referimos a los tacones altos,  de punta estrecha y zapatos en general con poco soporte como sandalias y chanclas. Solemos elegir estos zapatos por su estilo, pero el precio que terminamos pagando es mucho mayor que el dinero que nos hayan costado.

 

¿Dónde te duele?

El dolor biomecánico (dolor asociado al movmiento del cuerpo) puede ir desde el pie hasta la espalda. Por ello, si sientes dolor en alguna de las zonas indicadas en rojo en la imagen que se muestra a la derecha te recomendamos que busques ayuda profesional para determiner si realmente unas plantillas ortopédicas son la solución a tus  problemas  y cúales son las que mejor se adaptan a tus necesidades

 

 

¿Artritis?

¿Dolor en articulaciones? ¿Inflamación? ¿Rigidez matutina? ¿Articulaciones que chirrían? 

La artritis es una condición silenciosa que afecta a un elevado número de personas. A medida que avanza degrada notablemente la calidad de vida del que la padece debido al dolor y la limitación del movimiento.

La artritis no aparece de la noche a la mañana, el desgaste en la articulación puede llevar años produciéndose. Cuando el tejido que recubre la articulación se daña, los huesos comienzan a rozarse entre ellos, causando dolor y rigidez.

¿Cúales son las causas?

  • Sobrepeso
  • Envejecimiento
  • Lesiones
  • Malos movimientos
  • Problemas Metábolicos

¿Qué solución hay?

Los tratamientos actuales se centran únicamente en los síntomas. Inyecciones, medicación e incluso cirugía suelen ser las soluciones más comunes.

Tratar los síntomas no evita que la artritis se detenga, todo lo contrario.

¿Qué puedes hacer entonces?

Si no conocías la Terapia de Resonancia Magnética MBST, permíteme que te la presente:

El MBST es una terapia revolucionaria. Se trata de una estimulación focalizada de regeneración celular mediante transferencias de energía.

Por lo tanto, ya no estamos tratando la sintomatología sino las células dañadas del cartílago, el origen de la artritis.

Al activar los procesos metabólicos de las células, evitamos tener que recurrir a la cirugía o tener que vivir pegados a un pastillero.

¿Cómo son las sesiones?

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y necesitarás de 3 a 9 dependiendo de tu situación.

Mientras la máquina trabaja tú podrás relajarte leyendo in libro, escuhando música e incluso echándote una siesta!

Si estás interesado en saber más sobre la Terapia de Resonancia Magnética no dudes en contactar con nosotros en [email protected] o visita nuestra página web http://www.distimed.com

Inserciones 3d Formthotics

La nueva gama de inserciones en 3D- la sujeción más personalizada

 

   Desde Formthotics España estamos encantados de anunciar que ya están disponibles las inserciones en 3D para Formthotics. Estas inserciones son una novedad en el mundo de las plantillas ya que te ahorrarán todo el proceso de recortar y limar gracias a su diseño único. Además, olvídate del pegamento, ya que cuentan con una capa adhesiva que garantiza la máxima sujeción en cuestión de segundos. Nunca antes fue tan fácil personalizar las plantillas de tus pacientes. Sin herramientas, solo tú y tus Formthotics.

   Las inserciones en 3D han sido desarrolladas con el Sistema CAD (Diseño Asistido por Ordenador); se trata de un programa muy utilizado en el sector de la arquitectura, escultura, ingeniería mecánica e industrial, entre otros, que permite aplicar la informática al diseño. Gracias a este avanzado sistema podemos diseñar al milímetro cada producto, e incluso simular el funcionamiento del mismo antes de comenzar su producción. ¿El resultado? Las mejores inserciones hasta la fecha, especialmente diseñadas para Formthotics. Por ello, cuando un par de nuestras plantillas no sea suficiente, con estas nuevas inserciones en 3D podrás modificarlas a tu gusto y conseguir que tus pacientes se sientan mejor al instante.

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A continuación encontrarás un video explicativo de los productos que incluye la nueva gama, así como una lista detallada de los mismos.

Inserciones 3D: Heel Raise

Altera la biomecánica y las funciones en el plano sagital del retropie

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  • Se inserta por debajo de la zona del talón de la plantilla para elevar el calcáneo
  • Aproximádamente 8mm de elevación del talón
  • Ayuda a aliviar distensiones en el tendón de Aquiles y el triceps sural
  • Ayuda a equilibrar la diferencia de longitud entre las piernas
  • Ayuda a mejorar la función del antepie equino.
  • Autoadhesivas

Inserciones 3D: Tri-Plane Rearfoot Wedge

Altera la biomecánica de la flexión dorsal, la eversión y la abducción en el retropie

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  • Se inserta por debajo de la plantilla y se puede colocar en el plano medio o lateral.
  • Se adapta fácil y rápidamente a la forma curvada característica de Formthotics
  • Libertad de movimiento garantizado
  • Su diseño curvilíneo se adapta a la perfección al arco del pie.
  • Volumen mínimo
  • Autoadhesivas

Inserciones 3D: Longitudinal Arch pads

Proporciona soporte adicional al plano medio del pie

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  • Se inserta por debajo de la plantilla en la zona del arco
  • Integración total con la forma curvilínea caracteristica de Formthotics
  • Aumenta la inversión y estabiliza la pronación excesiva
  • Espuma EVA, más blanda y moldeada por compresión
  • Su diseño encaja a la perfección con el borde medial
  • Volumen mínimo
  • Autoadhesivas

Inserciones 3D: Reversible Forefoot Wedge

Inserción especialmente dirigida a la modificación del antepie

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  • Se puede utilizar tanto en el lateral como en el plano medio de la plantilla
  • Fáciles de modificar
  • Estrechamiento suave
  • Autoadhesivas

Estábamos impacientes por lanzar esta gama deproductos y esperamos que podáis tenerlos en vuestras manos lo antes posible. Como siempre, desde Formthotics España responderemos a vuestras preguntas y os ayudaremos a hacer uso de estas herramientas que sin duda mejorarán la calidad de vida de vuestros pacientes. Para ello, por favor utilizad el siguiente e-mail: [email protected]

6 ejercicios para unos pies fuertes y estables

Estos ejercicios han sido recomendados por el Colegio de Podólogos del Reino Unido y no podíamos estar más de acuerdo!

Como siempre decimos en Distimed, una base estable y fuerte garantiza que las demás piezas que forman nuestro cuerpo funcionen mejor. Una casa sin cimientos no serviría de nada ¿verdad?

Así que no esperes más, quítate los calcetines y a mover esos pies!

Atrapa la toalla

  1. Siéntate en una silla y coloca una toalla en el suelo justo en frente de tí
  2. Tus dedos de los pies deberían situarse encima de la toalla y el talón sobre el suelo
  3. Agarra la toalla con los dedos y acércala hacia a tí
  4. Repite durante 2 minutos con cada pie

El juego de las canicas

Este es especialmente famoso entre las bailarinas de ballet ¡Lo hacen unas 50 veces al día!

  1. Siéntate en una silla y coloca unas cuantas canicas en el suelo. Empieza poniendo 5 y ve incrementándolas poco a poco
  2. Coloca también un tupper en el suelo junto a las canicas
  3. Utiliza tus dedos para ir metiendo de una en una las canicas en el tupper
  4. Repite con el otro pie

ABCedario

  1. Siéntate en el suelo esta vez con tus piernas estiradas
  2. Escribe el alfabeto en el aire con los dedos de los pies
  3. Repite con el otro pie

Pie encogido

  1. Ponte de pie y apoya tus pies en el suelo por completo
  2. Aprieta los dedos  y encoge el pie de manera que se aproxime al talón, como si fueras a agarrar algo del suelo
  3. Aguanta esta posición durante 6 segundos y vuelve a la posición inicial
  4. Repite 8-10 veces con cada pie

Dedos flexionados

  1. Siéntate en el suelo con tus piernas estiradas
  2. Apunta los dedos hacia fuera
  3. Aguanta la posición 1-2 segundos
  4. Flexiona tus pies de manera que los dedos ahora se acerquen a tí
  5. Aguanta la posición 1-2 segundos
  6. Repite 6-8 veces en cada pie

Masaje frío para terminar

Si después de todos estos ejercicios tus pies están calientes, hinchados o incluso dolorosos termina con un buen masaje frío. Llena una botella a la mitad con agua y congélala. Una vez que esté congelada utilízala como un rodillo y pasa tus pies por encima, de alante a atrás.

Pss…

Otro ejercicio genial para tener unos pies fuertes es andar descalzo en la playa. Así que si vives en la costa del Sol, ya tienes otra excusa para ir a la playa!

¿Tratamientos para el dolor de espalda?

Sobre los tratamientos para el dolor de espalda…

Lo mejor y lo peor de la medicina moderna es lo rápido que avanza. El “tratamiento estrella” de hace unos años, puede convertirse en anticuado o peligroso al salir a la luz nuevas investigaciones. Médicos y pacientes nos encontramos en un contínuo aprendizaje.

Las últimas publicaciones en The Lacet han causado bastante revuelo en el campo de la medicina al afirmar que los profesionales médicos suelen recurrir a tratamientos en su mayoría inefectivos y dolorosos.

El Profesor Martin Underwood, de la Universidad de Warwick, es uno de los  31 autores de esta investigación y afirma que: “Nuestro enfoque actual sobre el dolor de espalda es erróneo y no consigue lograr el éxito deseado. Son muchos los pacientes que terminan sometiéndose a procedimientos invasivos, cuando en realidad hay muy poca evidencia que apoye su eficacia”.

10 cosas que no debes olvidar

  1. Tu espalda es mucho más fuerte de lo que piensas- la espina dorsal es firme y no se daña con facilidad y tus discos son más resistentes que un neumático
  2. Aunque parezca mentira, rara vez necesitas un escáner
  3. ¡Muévete!. El reposo en cama no ayuda en absoluto
  4. Realiza movimientos de flexión y levantamiento de peso dentro de tus límites
  5. Las pastillas solo enmascaran los síntomas en vez de tratar la causa real del problema
  6. La cirugía tiene una tasa de éxito menor que la rehabilitación
  7. Aunque te cueste conciliar el sueño, intenta llegar a las 8 horas diarias
  8. Experimentar dolor no tiene por qué implicar daño tisular (¡el dolor es bastante más complicado!)
  9. Si el dolor no desaparece de 24-48h, acude a un profesional
  10. Cada persona es un mundo, por ello no todas las terapias funcionan igual – busca una que te funcione a ti

Para más información sobre tratamientos efectivos contra el dolor de espalda o cualquier otra pregunta, no dudes en contactar con nosotros.