¿Miedo de caerte?

¿Miedo de caerte?

¿Quién no ha sufrido alguna vez una caída, resbalón o tropiezo? (algunos más que a otros, eso si.) Es posible que en edades más jóvenes lo único que nos preocupe al caernos sea la verguenza de hacerlo en público, sin embargo, con el paso de los años estas caídas se convierten en motivo de preocupación y un peligro para nuestro bienestar.

De hecho, las lesiones derivadas de caídas en personas de 65 años o más, son la principal causa de hospitalización y una de las tres principales causas de mortalidad por lesión según un estudio realizado en Nueva Zelanda  (NZ, ACC, 2012).

Es bien sabido que las caídas son el resultado de la interacción entre los peligros del entorno y los riesgos fisiológicos de cada uno como los problemas de visión, debilidad muscular o la lentitud de reflejos.

Nuevas investigaciones indican que otra de las razones asociada a las caídas – y que afecta a 1 de cada 3 mayores- son los problemas en los pies. Con ésto nos referimos a dolor de pies, poca movilidad, debilidad en los dedos y deformidades, entre otros. Otro de los factores de riesgo que no debemos olvidar es el calzado, especialmente aquellos zapatos que  no proporcionan una sujeción adecuada (sin cordones, tiras, hebillas…) y aquellos  que no son nuestra talla real. Y no vale con ir descalzo tampoco, andar sin zapatos o en calcetines es igual de peligroso que llevar un mal calzado.

¿Cómo  podemos prevenir esas caídas y conseguir más estabilidad y control de nuestro cuerpo?

Ahora que sabemos el papel que desempeñan pies y calzado en la estabilidad  general del cuerpo podemos afirmar que para prevenir las caídas entre los mas mayores es recomendable acudir a un podólogo y examinar nuestra pisada y postura.

¿Podrá ayudar una plantilla ortopédica a prevenir caídas?

 

Las plantillas Formthotics si,

  •  Plantillas de alta calidad con mas de 20 años de investigación a sus  espaldas
    • Máxima sujeción del arco
    • Talonera profunda y resistente
    • Espuma termoactiva- Se adapta a la forma de tu pie naturalmente
    • Hecha con la espuma ShockStop, el doble de efectiva a la hora de absorber impactos que otros materiales
    • Son ligeras, flexibles, resistentes al agua e hipoalergénicas
    • Anti-microbios, bacterias y hongos
    • Larga duración

Porque una casa sin cimientos, tiene más posibilidades de caerse!  Cuida de tus pies, cuida de ti.

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